המלצות שלי

ספרים:

א. ספרי בריאות תזונה ואיכות חיים:

"איך לא למות" ד"ר מייקל גרגר, הוצאת פוקוס.
כותב ומרצה בחסד, בהיפר האקטיביות ובהומור נפלא האופייני לו סוקר אלפי מחקרים בתחום התזונה ואורח חיים בריא ומגיש אותם ברהיטות לקורא.
האתר שלו NutritionFacts.org  עמוס בקטעי וידאו מרתקים – בחינם לחלוטין.

"מוח מנצח" – ד"ר מארק היימן, הוצאת פוקוס.
ספר מנצח על תזונה עם דגש על בריאות המוח, שיפור מצב הרוח החשיבה והזיכרון.
ספר חובה לכולם.
* Broken Brain – סדרה מרתקת של 10 פרקים. https://brokenbrain.com/trailer/

"המוח הגמיש" – הוצאת כתר.
סיפורים מקו חזית של חקר המוח – ספר חדשני ומרתק המציג ניסויים ותובנות פורצת דרך.
מומלץ מאוד.

"מסע אל ממלכות פנימיות" – ד"ר דינה אייזן.
מורתי ורבתי, אישה מופלאה מרצה בחסד ומורה נפלאה.
כל מילה מיותרת – קנו וקראו.
* אתר סינפסות. http://dinaeisen.com/

"כיצד לגדל ילד בריא למרות הרופא שלך" – ד"ר רוברט מנדלסון. הוצאת פוקוס.
רופא ילדים אמריקאי מחזיר להורים את השליטה על בריאות ילדיהם.

"אהבה רפואה וניסים" – ד"ר ברני ס. סיגל.
ד"ר ברני עבד כמנתח בבית חולים, מנתח שעבר התפכחות והארה.
ב 1978 הקים את קבוצת "חולי סרטן יוצאי דופן".
קלסיקה – שכל רופא חייב לקרוא.

ב. ספרי תודעה, התפתחות ורוחניות:

"כוחו של הרגע הזה" – אקהרט טול, הוצאת פראג.
ספר נדיר, מורה רוחני בן זמננו, המציג את משנתו המדויקת, הצנועה והפוקחת עיניים.
ספרים נוספים: "דממה מדברת", "ארץ חדשה".
מומלץ מאוד.

"חשוב והתעשר" – נפוליון היל. הוצאת אור-עם.
ספר קלאסי, שנותן כלים ותובנות הרבה מעבר לעושר כלכלי אלא על שינוי תודעה.

"לגרום לדברים לקרות" – דייוויד אלן,  הוצאת כינרת.
שיטות מתקדמות ופורצות דרך בניהול זמן, ניהול משימות, ניהול אורך חיים.

"רפואה והחוש השביעי" – ד"ר נאדר בוטו, הוצאת מודן.
התבוננות הוליסטית – אנרגטית ייחודית ושיטת טיפול מעניינת.

לאהוב את מה שיש – בירון קייטי, הוצאת פראג.
אישה מוארת, פורצת דרך.

הוצאת פוקוס – הוצאת ספרים בריאים:
הוצאת ספרים נפלאה, ששמה אל מול עיניה להביא את הידע לאנשים ולעשות טוב.

האמת על התרופות
ילד רגיש מאוד
אדם רגיש מאוד
תזונה אינטראקטיבית
חילוף חומרים מנצח
ניקוי רעלים
המגיפה האוטואימונית
הבריאות בידיים שלך
בלי ריטלין
חיים עם הסרטן
חיים בריאים וארוכים
תזונת ילדים
יהיה מזונותיך תרופותיך

ג תוספים ובתי מרקחת. 

ECOSUPP – חברה עליה קיבלתי המלצות מנטורופתים שאני תופס מהם.

אומגה 3 – מאצות ים (המקור של חומצות השומן של הדגים בשרשרת המזון) הגדלות בחוות גידול ייעודיות. מכיל EPA 100 מיליגרם  DHA 200 מיליגרם במנה יומית (בכמות של 5 מיליליטר לבוגר).
199 ₪ 250 מילילטר, מספיק ל 50 יום, לילד מתחת ל 13 – חצי מנה.

* עדיין מחפש באתרים מחו"ל – מקור אמין וטוב לאומגה 3 זולים יותר.

בית מרקחת נאות שושנים, חולון – בית מרקחת הומאופתי ובית טבע עם ותק וניסיון רב.

אכיניצאה ופרופוליס – לחיזוק מערכת החיסון בזמן מחלה – טיפול אקוטי או מניעה.

Cuff drops – טיפת על בסיס צמחים לשיעול.

Swedish bitter – מצב של נזלת.

בית מרקחת הומאופתי סופרפארם – מקצועיות, זמינות ואדיבות

מגוון תרופות הומאופתיות.

וכן מוצרי מדף כגון  Home flue, Home tussin וכו'.