"עכשיו תורי!" – על נשים ובריאות
נשים נוטות לשים את כל העולם על כתפיהן, לטפל בכולם ולשכוח שגם הן זקוקות לתשומת לב…
העומס והמתח הנוצרים משגרת היום יום מוציאים את הגוף מאיזון ויוצרים כאבים ומחלות.
בהרצאה נלמד על שינויים קטנים שניתן לעשות בקלות ביום יום, כדי להחזיר את הגוף לאיזון, ולא לשכוח לשים גם אותך בראש סולם העדיפויות.
על מה נדבר בהרצאה:
- מהן המחלות האופייניות לנשים, ומה הן באות ללמד אותנו? ולא פחות חשוב – איך ניתן לטפל/למנוע אותן.
- "נשים עברייניות" – על הזנחה עצמית של נשים.
- נתרגל טכניקות לניקיון מטענים והגברת האנרגיה, המרץ והחיוניות
- כיצד מקשיבים לאיתותי הגוף והנפש, כדי למנוע מחלות!!
- כלים מעשיים (ישימים ויעילים) לחיים יותר בריאים, שמחים ואופטימיים.
- ואיך יוצרים את האנרגיה וההתלהבות לעשיית הצעד הראשון